一年中总有许多节日，生日和聚会活动，大餐上桌，对一些痛风病人来说，虽然席上有不少低嘌呤的菜，但没有合适的饮品，感觉也有些许遗憾。因为不宜饮酒，而白开水既无味，也影响消化，更不应景。
这里特别推荐三款即美观，又好喝，对痛风患者的健康还有助益的应景饮品：
柠檬苏打水
- 将柠檬切成两半，榨汁，将新鲜提取的柠檬汁加到一杯温水中（300ml左右）
- 然后加入1/2汤匙小苏打粉，并搅拌均匀。就可以饮用啦。
- 如果你喜欢甜味，可以加入1汤匙蜂蜜调味。
- 如果你希望美观，可以切一片柠檬，或者取几片薄荷叶放在杯子里装饰。
柠檬水的功效与作用：
柠檬汁含有丰富的维生素C。这是一种出色的抗氧化剂，可对抗自由基并保护关节。柠檬汁含有钾，有助于维持尿液和血液的碱度，并帮助肾脏系统健康运转。而健康的肾脏有助于过滤血液，代谢尿酸，这对于避免痛风发作至关重要。
小苏打有助于碱化血液，阻止尿酸晶体和肾结石的形成。
注意事项
最好采用温水调制。因为冰水口感虽好，但可能会刺激肠胃。也不要用开水，这可能导致柠檬汁变得苦涩难以入口。
小苏打通常是安全的，但是过量则对人体有害。可能导致呕吐，胃胀气，脱水等问题。因此不要喝得太多哦。
为何不建议买市售的苏打水？
市面销售的苏打水为了改善口感，通常添加了香精，糖或甜味剂，防腐剂等，并压入了二氧化碳。因此不如新鲜自制的苏打水健康哦。
车厘子饮品
将100克或15-25颗车厘子（黑樱桃）榨汁后与300ml左右温水混合饮用。（你也可以单独食用车厘子，但做成饮品可以增加你的水分摄入量，促进代谢。）
每天可以食用两次此款果汁饮品。
车厘子的功效与作用：
车厘子(黑樱桃)汁富含花青素，具有良好的抗氧化能力，还可降低尿酸水平，改善肾脏功能，帮助消除体内多余的尿酸和毒素。它还具有抗炎特性，因此在痛风发作期间还可以缓解肿胀，炎症和疼痛。
注意事项：
无论你多么喜欢，一次都不要超过60颗车厘子，因为那样做的话果糖的摄入量太高了。
苹果醋饮品
- 将柠檬切成两半，然后榨汁，将新鲜提取的柠檬汁加到一杯温水中（300ml左右）
- 加一汤匙苹果醋，一汤匙姜黄粉（真正的瓶装纯苹果醋，不是那种纸盒或者易拉罐的，酸甜好喝，但只含少量苹果醋的饮料哦）。将所有成分混合均匀，即可饮用。
苹果醋的功效与作用：
与柠檬汁相似，苹果醋虽然是酸性的，但进入人体后会转化为碱性，因为它可以帮助排除体内累积的毒素，溶解血液中的尿酸，促进代谢，从而平衡血液和其他重要器官的pH值。因此，它可以有效预防痛风的发作。
此外，苹果醋被认为具有强效的抗炎特性，还可以缓解痛风引起的肿胀和疼痛。
如果你不喜欢姜黄，你可以更换为1-2汤匙的蜂蜜，蜂蜜不仅可以改善饮品的味道，而且本身也具有抗炎作用。